Der VfR begann mit seiner 1. Mannschaft in der Kreisklasse, ging in die Bezirksklasse und stieg 1957 in die 2. Amateurliga auf.
Aufgrund von Neustrukturierung von Verbandsseite musste der VfR zurück in die Kreisklasse und arbeitete sich über die Jahre hinweg wieder hoch, bis 2008 die Schleswig-Holstein-Liga erreicht wurde.
Im Moment spielt die Liga in der Verbandsliga Süd-West und wurde 2016 Kreispokalsieger.

Große Spiele waren das Pokalhalbfinale des SHFV 1983 gegen Holstein Kiel vor mehr als 1000 Zuschauern, sowie 2008 das Spiel der A-Jugend in der DFB-Pokalrunde gegen 1860 München.

1971 wurde im VfR die erste Frauenmannschaft geründet. Nach einer Pause von 1982-1995 lebte der Frauenfußball wieder auf. In der Saison 2008/09 stiegen die Frauen als Vizemeister in die Verbandsliga Süd auf. Zur Zeit spielen unsere Frauen wieder in der Verbandsliga.

Altherrenfußball wird im VfR seit 1965 gepflegt; es gibt heute eine Altligamannschaft.

Seit 1979 gehört dem Verein eine Badminton-Sparte an, die zwischenzeitlich mit Punktspielen, Vereinsmeisterschaften und Auslandskontakten sehr aktiv war.